就算東亞運動會如何雷聲小,雨點更小,運動員真材實料上場拼搏,終究值得欣賞。
東亞運揭幕前50日,做了一系列採訪,走訪部分香港代表。這幾天得悉他們獲獎,聽到電話筒另一邊激動興奮的聲音,由衷為他們高興。採訪時目擊的艱辛受訓片段,又再湧上心頭。
先談談花式單車王余心怡(Sam)的故事,並引用當日報道。
《U Magazine》 第203期:東亞運動會 新人王出戰(節錄)
刊登日期:2009年10月14日
奪奬大熱 花式單車 余心怡 Sam
做慣花式單車「亞洲一哥」,余心怡(Sam)絕非新人,卻因東亞運動會首度新增單車賽事,第一次適逢其會。
他出名招積。先與兄姊組成花式單車三人組,到今日自稱老將,獎牌獎座放滿幾箱,又笑稱與勁敵,澳門好手王衡鏘一戰,如「洪七公對歐陽峰,無練功都打極唔死」。不過超班馬如他,練習時一樣會失手跌倒,操練時其實踏實得很。
「所謂天份,只是唔怕跌、聽話與肯捱。」他說:「玩了19年花式單車,令自己有信心挑戰自我,做到高難度動作,成功感更大。」引伸至他做見習督察,運動令他易於控制一己緊張情緒,盡量不會做錯決定。
花式單車講求運動員體能、柔軟度與平衡力。看他操練,兩小時不斷企坐位企手把抽前輪以至疊羅漢等,精彩如單車上的體操,得來不易。他年年暑假自費往德國特訓逾月,曾為練好二重企膊頭(像兩人疊羅漢),吊「威也」吊足一個月,體會到天外有天:「見到人地好勁,就會叫自己收聲。」歷年投資在花式單車,超過一百萬,犧牲還包括練習換來屁股大,大腿粗,很難買褲子。
是次戰略,穩陣為上:「穩陣動作,效果會更好,因為加一分難,扣一分易,一失手就萬劫不復。」他退役前終極一戰,拭目以待。
余心怡小檔案:
年齡 : 24歲
職業:警隊見習督察
運動年資:19年
備戰狀況:每周訓練10小時,另加4小時體能等額外操練
戰績:09年亞洲錦標賽男子雙人亞軍、07年亞洲室內運動會男子雙人金牌、單人銀牌、06年亞洲錦標賽男子單人及雙人冠軍等多個獎項
東亞運參賽項目:單人及雙人花式單車,共兩項。
賽規:單人花式單車,5分鐘內完成30個動作,雙人花式5分鐘25個動作。每個動作連同難度,有固定分數,按失誤扣分。
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引述完報道,回顧比賽結果,余心怡(Sam)獲單人花式單車銀牌,與17歲的拍檔盧廷軒(上圖左)同獲雙人花式單車金牌。剛好雙人花式單車賽,是他退役前終極一戰。這面金牌正好為他的運動員生涯,劃上完美句號。
「快些去慶祝啦。」我在電話叫他快快慶功。「我們今晚會去海洋公園啊。」健康大男孩,玩也玩得正氣。
從前Sam為了備戰,怎有時間玩!讀書時放暑假,都跑去德國學藝,吊威也受訓。現在是見習督察,更加忙碌了。採訪當日,他爭分奪秒認真練習。訪問連觀察近3小時,他僅數度休息約兩分鐘,喝幾口清水又再練過。
那次,我去柴灣運動場,看他與拍檔盧廷軒練習。為了方便操控單車,練習花式單車所穿的皮鞋,鞋底薄過白飯魚。這樣子從單車疊羅漢跳下來(或者練習失手摔下來),究竟有多痛,不用我多說。偏偏練習花式單車時,就是會不住的跌跌跌,又不能佩戴護膝腰封(因會影響靈敏度),迫你吃苦。
諷刺的是,雖孕育出亞洲冠軍,香港其實沒有花式單車永久練習場地。訓練現址,本是柴灣運動場籃球場與羽毛球場。每周六下午二時「交場」給花式單車時,才匆匆「散水」。車輪磨蝕地板,不難找到花班班的痕跡。場館每周最多借出12小時,又怎夠密集式特訓?
圖中的高難度疊羅漢式動作,難度爆燈。由零開始學習,要跑去德國吊威也訓練,以保安全和平衡度,偏偏香港就是沒有這些威也設備。
此外,導師質素參差,某程度上,表現較優秀的運動員,肯定曾經自學下苦功,兼頗為自律。像Sam與盧廷軒,毋須督促,自動自覺自攜攝錄機,錄下練習情形,回家用同樣甚至雙倍時間重溫片段,檢討、糾正每個細微動作。
都說,一分耕耘,一分收獲。香港80後、90後,一樣有出色分子。
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