巴西戰舞導師ShaoKahn一躍而起，凌空飛舞，旋轉360度。在四肢不勤的我眼中，簡直是超人了。攝影記者Ray成捕捉這一剎那，造就這張漂亮的封面大相。
出過力，流過汗，開心過，才對得起盛夏光年。這就是專題宗旨，在盛夏幹一些開心刁鑽的玩意，跟自己打擂台，找出久違的熱情passion。五種刁鑽刺激玩意包括 ：
Tricking : 極技武術 武術 x 體操
Kiteboarding 風箏滑浪 風箏 x 滑浪
TRX 吊環 x 熱身運動
Capoeira 巴西戰舞 武術 x 跳舞
Zumba Toning 啞鈴 x 跳舞
溫馨提示：最緊要飲水
深深被各位運動玩家的熱情感染。採訪手記，下回再續。
遊記前言：
大P一句：「我想去康城」！2010仲夏歐遊，篤定法國。
我不諳法文，怕法國人傲慢，怎料遇上一個又一個巴黎人用國語問候「你好」，失禮的我只懂回敬一句「Merci」。
難得日長夜短，朝十晚九忙於觀光吃飯再觀光再吃飯，忘了掃貨，僅在時裝之都購入一條迷你牛仔褲，與名牌就此擦身而過。
坐火車來回南北部，愛煞蔚藍海岸與普羅旺斯，恨不得縱身躍下阿爾卑斯山腳，倘佯小城安錫的超級清澈湖水。
法國味道，精緻而純粹，率性而自然。有時不乏笑臉－－就在南非世界盃32強，法國被淘汰出局前。
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遊法路線圖，七日內由巴黎－康城－亞維農－里昂－安錫－里昂－巴黎，緊湊過香港普選談判。竭力避免旅程淪為到此一遊即食面，我們每日集中暢遊三數個景點，成效良好。
這次遊記，先跳過巴黎，由康城開始。起行時為五月底，由香港飛巴黎。短暫逗留巴黎兩日後，便從Gare de Lyon火車站出發，展開法國南部之旅。
去得康城，不免滿腦子星光熠熠的幻想，實情是遊艇熠熠就真。超級遊艇大如往返港澳的噴射船，就算泊在岸邊的遊艇，售價貴過呎價動輒一兩萬元的香港豪宅，或者是帆翼高張的遠洋帆船，令康城富貴不少。
平日的康城，明星無個，明星手印就有幾十個，波蘭斯基、莎朗史東，甚至米奇，就在舉行康城影展的Palais Des Festivals (節慶宮)附近。最受歡迎的，其實是Palais Des Festivals梯級上的紅地氈，不如影完再在相片Key上明星俏臉。
也因為那股星味與豪氣，朋友聽見我遊康城，大多嫌棄，答我「無野睇喎」，除了沙灘上的荷包蛋。沒有期望之下，除了漫步，還是漫步，漫出康城，不是浪得虛名：靚(兼夾貴)酒店靚人靚名店，好多型男俊女一身名牌穿金戴銀，我以為自己身處尖沙咀。
可以想像，康城物價比其他同屬法國蔚藍海岸的城市(ie:尼斯)昂貴；主要大街Rue d’Antibes，又是品牌林立。
這樣子的遊客區，又有甚麼好玩呢？其實，康城有趣在細節，教你柳暗花明，在那些低調的，沒有張揚的角落。例如，沙灘。
康城遊客主要集中在市中心Croisette沙灘(上圖)。它被一眾海旁酒店割據(沙灘遮只供酒店住客付費享用)，公眾只能享受中間一小片免費沙灘，連海浪聲也聽不到。我納悶，沿著海傍走呀走，大約30分鐘，不經不覺繞過遊艇會和碼頭。遊人稀疏，卻見一片連綿幼沙，浪濤拍岸，終於聽到海浪聲了！
與眾同樂，這才是我們嚮往的地中海沙灘嘛！Plage du MIDI，Midi沙灘(上圖)。
又例如，壁畫。康城的壁畫，都與光影有關，躲在不經意的角落，強化城市是影展都會。衝出曲折的舊城小巷，烈日當空，在路口緩緩轉身，赫見牆上有人在偷拍!!!
忽然驚喜，返回海邊，路經市政廳旁的巴士站。明星們都擠到巴士站旁的高牆裏了。
小小的棕櫚葉與導演椅，在不經意之處點綴，在巴士站內，在路邊欄杆。
會心微笑的城市形象推廣，絕對比香港那條絲帶飛龍討好。
警方捉快車，經常在公路或天橋設置相機，拍攝汽車超速快相，警察或坐或站在路旁好整以暇。像這樣安坐高速公路路中心，還是第一次見。
在編輯室茶水間窗戶，目睹樓下東區走廊這幕奇景的我，真替他們抹一把汗。三十幾度高溫烈日當空，無遮無擋，很易中暑。倚坐在狹窄的路面，沒有圍欄或「雪糕筒」，汽車幾乎擦身而過。如果他們穿上螢光背心或顯眼服飾，提醒司機路面有人，小心駕車，大概會更加安全。
快車危險，警察如此沒有防護措施，捉快車也很危險。
又或者，你會想，無端端坐在路中心捉快車，警察真鬼崇啊！唏，捉快車這事兒，本身就是要把超速的司機們，殺個措手不及嘛。
So, 駕駛者們，夏日炎炎唔好衝！
當空餘甚至睡前入夢的時間，也被淘寶侵佔時，竟然莫名失落，內疚自己寧願網上Window shopping，也不去寫Blog－－對，我只是隔著空氣幻想Shopping，光逛淘寶網站卻沒淘寶，得啖笑。
幾乎三個星期沒更新網誌，除了趕稿與及觀看世界盃，還因為空淘寶。
月初遊法國，觀光第一，無暇置裝。回港後，趕稿時，沒時間打扮，直接種下購物心癮。工作完成，呵呵，到處大減價啊，想起同事從前寫的淘寶專題，不如順便上網逛逛吧，逛完再寫Blog也不遲。
一逛，逛了好幾晚，填補家中收看不到世界盃賽事，帶來的空虛。我的淘寶經驗，起初很沮喪：我骨格精奇，那些便宜的日韓風服飾嘛，沒有我的呎嗎。沒試過的鞋子，又怎會買呢？日常用品，還是逛日本城和實惠愜意。朋友提議購買窗簾布，我怕顏色貨不對辦。
那麼，我究竟幹過甚麼？就是帶著最終淘到獵物的希望，不斷地挑戰自己的耐性與眼光。
註定空手而回，因為，我根本未登記淘寶戶口，又怎樣購物？
決心淘寶「開齋」。好歹以互聯網多媒體為志趣，連淘寶也沒淘過，笑死人呀。
作為淘寶新丁，請各位高手多多賜教，樂意分享大家的心水淘寶網店，以及一切一切淘寶貼士。
草草幾句後，應該瞓得著。
就是知道世界盃殺到埋身，一眾不諳波經的少女中女熟女愁上更愁，本月初放大假前，我努力克服「波盲」陰影，打造從女性角度出發的「World Cup女人備戰手冊」專題，趕及世界盃開鑼前一周(上一期U Magazine雜誌)推出。
想說的是，世界盃月，才不是寡婦月！女波迷又好波盲又好，做回自己，一樣可以開開心心！男人，請參考下文的「世界盃男人十誡」，免得贏了場波，輸了女伴。
第一章：潮女愛足球。
波牛們，其實很多女生喜看足球的，至少80後型女，一定睇波多過我，一於跟型女代表周秀娜與商台DJ麻利亞，來個世界盃常識問答小測驗。結果順利過關，雖然，撇除答錯及在場職員提示，周秀娜剛好合格。
我知我知，廣大波迷看見上圖的周秀娜，再遇上晚晚直播的世界盃，看這波看那波才好？於是，周秀娜體貼地穿上密實波衫(球衣)，叫波迷的視線，由女神胸口的事業線，移到南非足球場中線。專心睇波吧！
第二章：主持教睇波
有線世界盃節目女主持潘杰寧(Kelena)，李家昕及謝蕙妍(Wendy)，宅男球迷一定熟悉。她們從女性角度分享觀賽心得，輕鬆熱鬧。
第三章：不做世界盃怨婦
尋常女生如你我，就算沒興趣觀賽，還有很多事情可做：Shopping，扮靚做Facial，去旅行，也夠享受這個世界盃假期。去不成南非，聽聽南非駐港領事Primrose Zwedala，細訴南非足球景況也不錯。
看得太多甚麼世界盃女人十誡，忍不住來個世界盃男人十誡反擊。集合網上討論區與被訪者的意見，來個集體創作。男人啊，睇波之餘，別忘身邊的女伴好了。(節錄自U Magazine)
世界盃男人十誡
1.唔好以為個個女人都唔識睇波，鬧女人唔識甚麼叫越位或補時。可能女朋友睇波仲叻過你。
2.唔好鄙視女人鍾意睇靚仔球星。這與男人鍾意睇靚女與o靚模，沒有分別。
3.如果女友不是球迷，世界盃期間同女友的話題，請盡量避開足球，佢無義務要識得睇波。戰術分析，留番俾自己班波友friend算啦。
4.同上，如果女友不懂足球，問你好多足球問題，請你唔好覺得佢蠢同煩，佢都係想了解你多些吧了。
5.記得留番時間陪女朋友。32隊，無理由支支都係你愛隊卦？
6.幾想睇波都好，也要記住抽少少時間，同女友講電話，仲要唔好俾佢覺得你趕住收線。如果你採用「機械式」回答，只會換來更多通話時間。
7.識得叫女友唔好響開波時打嚟，也應該識得唔好響女友睡覺時，先至打電話俾佢。
8.如果睇完波太夜，唔打電話，都要記住SMS給女友報到，男人都要識做嘛。
9.如果女友想跟你出去睇波，唔好撇甩佢，叫佢自己留响屋企。佢都係想多些時間陪你啫。
10.博彩的女人，遠少過博彩的男人。如果用現金支持世界盃，記住贏左的話，要將成果與女友分享，最好當然折現啦。
第四章：記得錫自己
男士出場。Adidas 香港總經理蕭家樂，道出男女世盃購物大不同。星級化粧師Gary Chung，教一眾女生惡補殘樣。浸大體育學系副教授雷雄德更指出，曾於上屆世盃做研究，如果看足每場球賽，且每場喝兩杯啤酒，吃一包大薯片，分分鐘增肥14磅。都係老套講句，少食防增磅。
第五章：世界盃速成秘笈
感謝鄰座同事Joel，替我惡補球星知識，煉成追星雞精。去到法國旅行，也認得出Nike放在巴黎香榭麗舍大道分店櫥窗的列貝利雕像。
同場加映，同事張勁駒在今期專訪有「白比利」之稱的球王薛高。嫌下圖太細「吊癮」，請多多支持U Magazine，購買今期雜誌細讀。
報道版權：U Magazine
用過多個品牌化妝品，對日本植村秀(shu uemura)，甚有親切感。初出道做記者，第一個報讀的化妝班，就是由植村秀舉辦。有好幾年，對化妝最重要而又最貼身的粉底液、粉餅與打底霜(Make Up Base)，均由植村秀包辦。
因此，以Blogger身份，獲邀參加植村秀Blogger Event，以新店新產品打頭陣時，我一口答應，看看老朋友有甚麼新驚喜。原來，舉辦活動的觀塘apm shu uemura，裝修參照東京表參道總店，極有新鮮感；推介的綠茶抗氧化潔顏油(shu uemura Cleansing Beauty Oil Premium A/O Advanced Formula)(上圖)，以參與活動的美容Blogger用後評價，普遍認為卸妝力強勁。
心思思想知潔顏油功效的，請看A；對新店直擊興趣較大的，請往part B；想知夏妝貼士，請去Part C。男人別嫌悶，看過這篇貼文，便會明白女人心。
A.綠茶抗氧化潔顏油
初見廣告凌厲的綠茶抗氧化潔顏油，碧綠晶瑩剔透，忍不住要挑戰一下，它的質感是否跟視覺一樣清爽。遞出左手手背，讓化妝師劃上幾筆眼線，再倒出潔顏油，加上大量清水，乳化後輕輕一抹，彷彿嗅到一股清香之餘，左手手背明顯潔白了。45分鐘後回家，手背依然白淨。
讀到這裏，你或已留意到，卸除眼線、睫毛液與唇妝，通常採用眼唇專用卸妝液的。shu uemura這支潔顏油，連眼線也應付裕如，豈非是萬能博士，可以卸全妝？
觀看美容Blogger Una Ip與egg_ting的用後感，原來人同此心，她們用不脫色唇彩與睫毛液測試，結論是可以應付基本妝容，不過若用上不脫色唇膏，最好採用唇部專用卸妝產品。她們的網誌，更附上手背測試的相片，具參考價值。
同場加映，小妹工作的U Magazine，今期也介紹了這支潔顏油。Beauty版編輯同事王小魚寫道：
「到了晚上，使用植村秀綠茶抗氧化潔顏油卸除留在肌膚上的防水防油粧物，輕輕打圈即能溶解乾淨，加點清水透過乳化過程，面上的油脂及彩粧統統被帶走，用後皮膚感覺舒適柔軟，疲倦感也隨之消失，更見明亮剔透感。
Good：能輕易有效卸除面上殘留粧物，即使是防水防汗油的粧物，也沒有難度。
Bad：夏天使用時，略嫌欠缺清爽觸感。」
個人溫馨提示，潔顏油用泵式包裝，輕泵四下，就是每次潔面的份量。緊記輔以大量清水清洗，不過這已是使用卸妝油的老規矩。至於標榜的綠茶抗氧化功能，當然不是一次體驗，便知道效果。各位長期用家驗證後，記著告訴我功效如何啊！
綠茶抗氧化潔顏油450ml裝，盛惠620元。150ml裝，售220元。
B.apm分店vs表參道總壇
剛完成裝修的apm分店，參照表參道總壇設計，簡直是日本設計速遞了，乘機偷師：
開放式化妝間。留意玻璃牆，其實是一道大門，推開另有乾坤：
原來是Facial房，頗有太空艙味道。
分店另一角，特別在於燈光可營造出日光與夜晚兩種效果，方便試妝。
留意到天花板的燈箱嗎？這也是表參道總壇的特別設計。燈箱通常用於影樓，令光線強而均勻。用在化妝品牌店舖，還是第一次見到。
產品開放式大曬冷，我鍾意。
C.夏妝貼士
入到城隍廟，怎會不求支好簽？以我這種極之懶惰兼夾不擅長化眼妝的人，見到夏妝示範，立時金睛火眼，又要偷師。
細心留意下圖模特兒眼妝，像Tiffany Blue的膏狀眼影，粉紅下眼線，再用白色highlight眼頭。個人認為，白色眼線筆最好用。
貼上假眼睫毛，畫龍點睛。化妝師Dorothy(圖左)教路，眼睫毛塗膠水時，可於頭尾多塗少少膠水。接近乾透後，先輕撥假眼睫毛，才用眼睫毛夾(eyelash applicator)，由尾端開始，垂直貼上眼簾。
然後塗上胭脂，近眼部位置，呈腰果型輕掃(見圖)。
最後衝刺，下圖的粉盒，屬於寶石姬系列，較深顏色可作陰影，下半部淺色，可作眼睛上下、下巴及鼻樑highlight。顏色多多，一不留神就花多眼亂。
夏妝完成。看著標緻的模特兒，我不由得嘆氣，唉，我真係要用心學化妝，特別是眼妝，遮多些黑眼圈都好。
